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宝宝落地醒，妈妈哄了半天刚放下就醒了，有时还开始哭闹，真的让新手妈妈十分头疼。如果是晚上，还会影响宝妈宝爸的休息状况。在这里给大家分享几个有助于宝宝睡整觉，不再落地醒的小诀窍~
错误睡眠观念
1、不哄睡，哭累了自然会睡
2、眼睛睁着，就是不想睡
3、白天少睡点，晚上才能多睡点
4、不需要给宝宝创造睡眠环境
5、长大睡眠自然就好了
6、不愿意包裹宝宝，怕影响发育
所以有哪些哄睡方法？
1、抓住睡眠信号，提前哄睡
2、创造睡眠环境：保持安静、昏暗 + 白噪音；床提前温热
3、提前包裹宝宝：3个月前-打襁褓；3个月后-穿睡袋

哄睡神器

1、肠胀气不入睡：西尔斯背巾
2、落地醒：被单操（3月龄前有效）
3、通用型：提篮和安抚奶嘴（3月龄前有效，安抚奶嘴选防胀气的）形成EASY模式
1、吃保持一定间隔，不要喂太饱，容易胀气影响睡眠。

2、玩的时候尽兴，可以帮助宝宝睡眠，小宝宝可以游泳、趴、练习翻身等。

这些技巧使用一段时间后，相信能有效帮助宝宝养成睡整觉的好习惯，宝妈宝爸轻松收获一个“睡神”宝宝！